【2021年】JK(高校生)向けお弁当レシピ本11選!~キッチンに常備!!

【2021年】JK(高校生)のお弁当レシピ本11選!~キッチンに常備!!

高校生(JK)のお弁当作り、大変ですよね。

特に女子は、彩りや可愛さ、食べやすさやカロリーなど、細々とした注文が多いんです。

遠足、運動会など特別な日には手の込んだものを作りますが、毎日となると厳しい状況です。

そんな時に役立つのがお弁当レシピ本です。

今はインスタやアプリでもレシピ検索できますが、キッチンに一冊あると助かるのでレシピ本を常備しています。

そこで、最新のオススメ「お弁当レシピ本」をご紹介させていただきます。

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JK(高校生)向けお弁当レシピ本11選!

アプリも便利ですが、私は書籍も持っておきたい派なのでキッチン棚に数冊並べております。

藤井弁当 お弁当はワンパターンでいい!

2020年の料理レシピ本大賞入賞本です。

使い回しの効く食材、いえばいつも冷蔵庫にある食材で豊富なおかずを作れるのがメリットです。

彩りがきれいで(当然ですが・・)、女子高生だけではなくパパ弁にも大活躍してくれています。

ゆあまま
ゆあまま
パパ弁は退職するまで続きますのでね~

おにぎらずとおにぎりの本 おべんとうに大活躍!

今や、おにぎらずのテキストは一冊持っておきたいところ。

我が家の娘たちは「お米」が大好きなので、ただのおにぎりでも大喜び。

しかし「おにぎり+おかず」というお弁当は、忙しい朝には向かないので、おにぎらずを作ってラッピングします。

ゆあまま
ゆあまま
ビジュアル的にも女子大喜びですよね。

六甲かもめ食堂の野菜が美味しいお弁当 少しの仕込みで生み出す毎日食べたくなる味

映画「かもめ食堂」が好きなので、思わず手に取ったレシピ本でした。

上品なお惣菜料理もたくさん紹介されていて、お弁当じゃなくても良いのでは?と思わせるレシピたち。

夕飯の調理中にほんの少し時間があれば作れてしまう簡単なものばかりで、朝から詰めるだけの楽々で、でも美味しそうなお弁当が作れちゃいます。

ゆーママの毎朝ラクする冷凍作りおきのお弁当小分け冷凍おかずを詰めるだけ!

ゆーママさんこと松本有美さん、ご存じの方も多いのではないでしょうか?

家庭料理研究科として知られていますよね。

そんなゆーママさんがお弁当作りに特化した冷凍、作り置きできるレシピを紹介してくれている一冊。

お弁当作りは毎日ですので、冷凍や作り置きできることは必須です。

ゆあまま
ゆあまま
お仕事が忙しいママには、特にオススメ!

毎日役立つお弁当帖

手作りっていいな。ママが作ってくれたお弁当って最高だな。

子供にそう感じてもらいたい時に見たいレシピ本です。

作り方も、詰め方も丁寧できれいにお弁当が完成します。

お弁当作りの基本的なことも書いてくださっているので、慣れていない方にもオススメです。

ただし、文字が少し小さめなので私のように老眼が進んでいる方には見づらいかもしれません。

いいことずくめ考えないお弁当

毎日の夕飯もそうですが、何が大変ってメニューを考えるのが大変なんですよね。

それに備えて、買い物が必要だったり下ごしらえが必要なわけですから。

「あー、料理面倒。お弁当作りたくない」と思った時に見つけたのがこのレシピ本。

最小限の労力で作れる工夫が嬉しい!

そのまま真似するだけで美味しそうなお弁当が作れてしまいます。

ゆあまま
ゆあまま
でも、多少の事前準備は必要です。

「朝つめるだけ」で簡単!作りおきのラクうま弁当350 決定版!

常備菜に準じますが「詰めるだけ」というキャッチコピーにとても惹かれました。

高校生は登校時間が早いので、お弁当作りも時間勝負です。

ゆあまま
ゆあまま
できれば、10分で作り終えたい!

冷蔵、冷凍での保存可能期間も記載されているので便利なレシピ本です。

種類豊富なので、困った時にはとても助かる一冊です。

常備菜 作って冷蔵庫にストックしておけば、ごはんに、お弁当

常備菜。

お弁当にも朝食にも夕食にも欠かせません。

結論を言えば、常備菜がたくさんあれば一つのお弁当ができてしまいますからね。

暇を見つけては、常備菜を作るようにしています。

簡単に作れるものがたくさんありますよ!

直接お弁当作りにつながる本ではありませんが、私にとってなくてはならないレシピ本です。

節約女王の10分100円で作れるおかずとお弁当

食費をできるだけ抑えたい!という方向け。

節約の女王と言われている武田 真由美さんのレシピ本です。

食欲旺盛な高校生男子弁当向きかも知れません。

私は、お弁当作りに・・というより夕飯の参考にさせていただいてます。

おぺこさんの毎日わくわく弁当背伸びしないから続けられる

インスタグラムで拝見させていただいているおぺこさんのレシピ本です。

普通の家庭、一般的な食卓を感じさせるお弁当ばかりで好きだったんですよね。

特別なものではなく誰もが作れそうな感じが魅力です。

本を購入される前にInstagramをチェックしていただくと良いかも知れません。(アカウント:@opeko_bento)

毎日のお弁当アイディアがいっぱい!たまちゃんのお弁当

こちらもインスタグラムを拝見させていただいており、思わずポチった一冊です。

難しい料理を作っているわけではないのですが、とてもかきれいなんですよ。

毎日、丁寧に料理されているのが伝わるレシピ本です。

長期休みが明ける前に見ることが多いです。

ゆあまま
ゆあまま
]気合とやる気を込めて!

(アカウント:@tama.tamaben

JK(高校生)向けお弁当レシピ本11選! まとめ

いかがでしょうか?

持っていると便利そうだな〜

持っていれば助かるだろうな〜

というレシピ本ばかりでしょう?

私は持ちすぎてて「宝の持ち腐れ」感ありますが、気になるものを一冊持っておかれると、いざというときに役立ってくれますよ。

毎日のお弁当作りは、少なくとも3年間続きますので年に一冊更新されると良いですね!

ゆあまま
ゆあまま
私は、娘が卒業してもパパ弁が続いております・・

2021年】JK(高校生)のお弁当レシピ本11選!~キッチンに常備!!を最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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